Co jeść i suplementować, żeby mieć zdrową skórę?
Zdrowa i promienna skóra jest oznaką dobrej kondycji i dobrego ogólnego stanu zdrowia. Badania naukowe potwierdzają, że fundamentalne znaczenie dla wyglądu cery ma codzienne żywienie. Zbilansowana dieta jest więc kluczowym elementem dbania o skórę. Sprawdź, co warto jeść i suplementować na ładną cerę. Co jeść na ładną cerę? Najważniejsze składniki odżywcze Dieta dla skóry to […]
Kwasy omega-6 – właściwości i wpływ na organizm
Kwasy omega-6 to nieodłączny element codziennej diety. Uczestniczą one w złożonych procesach biologicznych, wpływając na funkcjonowanie komórek, skóry, układu odpornościowego czy nerwowego. Ich działanie może być zarówno korzystne, jak i – w niektórych warunkach – wymagające ostrożności. Jaką rolę naprawdę odgrywają kwasy omega-6 w organizmie i dlaczego są tak istotne? Kwasy omega-6 – co to […]
Kiedy i jak nawilżać paznokcie?
Paznokcie to nasza wizytówka. Czasem trzeba jednak im pomóc, aby nie tylko wyglądały pięknie, ale również były zdrowe. Można to zrobić nie tylko od zewnątrz – stosując różne odżywki, lecz także od wewnątrz, np. decydując się na odpowiednią suplementację.
Jak można nawilżyć suche włosy?
Piękne, zdrowo wyglądające włosy mogą być naszą wizytówką. Niestety, istnieje wiele czynników, które - prowadząc do ich nadmiernego wysuszenia - powodują, że tracą one swój blask. Dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób zadbać o nawilżenie włosów.
Przyczyny suchej skóry ciała
Sucha skóra to powszechny problem. Słońce, wiatr, długie przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach – to wszystko sprawia, że narząd ten traci na jędrności. Jednak sucha skóra to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia. Sprawdź więc, jak o nią odpowiednio dbać.
