Powrót

Wpływ oleju z wiesiołka na urodę i zdrowie

Olej z wiesiołka jest bardzo doceniany przez lekarzy i kosmetologów. Posiada szereg właściwości zdrowotnych i upiększających, które dobrze wpływają na kondycję organów wewnętrznych oraz skóry. W jaki sposób najlepiej dostarczać olej z wiesiołka do organizmu? Co jest w nim aż tak cennego?

Olej wiesiołkowy zawiera w sobie kwasy omega, które są niezbędne do naszego funkcjonowania. Konkretniej znajdziemy w nim kwas gamma-linolenowy oraz kwas linolowy. Wymienione kwasy tłuszczowe o nienasyconych łańcuchach działają wielokierunkowo na organizm człowieka.

Wpływ oleju z wiesiołka na urodę i zdrowie

Zawarte w oleju z wiesiołka kwasy omega-6 mają przede wszystkim właściwości prozdrowotne, czyli lecznicze. Regulują pracę układu krwionośnego, obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają poziom złego cholesterolu oraz wzmacniają odporność organizmu. Wspierają pracę układu trawienia, przez co wykazują działanie odchudzające. Wpływają również na układ nerwowy.

Olej wiesiołkowy jest cenny także dla skóry. Pomaga leczyć wszelkie infekcje zapalne, nadmierne przesuszenie naskórka, egzemę oraz świąd. Jest niezastąpiony w przypadku atopowego zapalenia skóry. Olej ma również dobre działanie odmładzające, ponieważ przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu oraz zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry.

Olej z wiesiołka – właściwości, o których warto pamiętać

Suplementy z olejem z wiesiołka powinny stosować również osoby, które cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego, a także narażone na duży stres oraz pracujące umysłowo. Olej pozwala poprawić pamięć i koncentrację oraz zredukować niekorzystne działanie stresu i napięcia. Pomaga także w walce z wahaniami nastroju, zmniejsza ból głowy i ogólnie poprawia samopoczucie.

Olej z wiesiołka – odchudzanie

Coraz więcej osób decyduje się stosować suplementy z olejem z wiesiołka głównie ze względu na odchudzanie. To prawda, że jest on bardzo korzystny dla osób dbających o sylwetkę, ponieważ poprawia pracę układu trawiennego, a także zapobiega odkładaniu się tłuszczu. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w wiesiołku nie tylko upiększają skórę i włosy, ale również mają korzystne działanie na osoby nieodżywiające się regularnie, spożywające duże ilości kofeiny, przepracowane oraz odchudzające się, czyli niedostarczające do organizmu wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Olej z wiesiołka może być pewną alternatywą dla spożycia ryb, ponieważ tak samo jak one, jest bogaty w kwasy omega.

Nienasycone kwasy tłuszczowe – jeden z najważniejszych składników prozdrowotnych (1)

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), czyli kwasy omega-3 i -6 to substancje, które należy dostarczać do organizmu z zewnątrz. Mają one bardzo duży wpływ na zdrowie człowieka. W pożywieniu naturalnym występują w produktach charakterystycznych dla diety śródziemnomorskiej, ale warto wiedzieć, że są równie skuteczne, gdy dostarczamy je w formie suplementów diety. Są znane jako substancje zwalczające szkodliwe działanie czynników zewnętrznych, szczególnie tych powstałych na skutek rozwoju cywilizacji. Dodatkowo walczą z procesami starzeniowymi, ponieważ zabijają wolne rodniki. Powodują także zdecydowanie szybsze i skuteczniejsze wydalanie toksyn z organizmu, co wpływa na ogólną poprawę zdrowia, samopoczucia i urody.

Kto powinien przyjmować nienasycone kwasy tłuszczowe w formie suplementów?

Lekarze zalecają, by wszyscy mieszkańcy Polski stosowali suplementy diety z kwasami tłuszczowymi, ponieważ w naszym jadłospisie zazwyczaj brakuje produktów, które są w nie bogate. Na przykład preparaty z olejem z wiesiołka można stosować już u dzieci od 3. roku życia. Powinny je przyjmować wszystkie osoby dorosłe, a szczególnie kobiety planujące ciążę lub osoby żyjące w stresie, a także seniorzy, którzy muszą dbać o poprawę odporności organizmu.

 

  1. Śledź A., Dudzisz-Śledź M., Jażdżewski P. Nienasycone kwasy tłuszczowe a zdrowie człowieka http://www.czytelniamedyczna.pl/449,nienasycone-kwasy-tluszczowe-a-zdrowie-czlowieka.html data dostępu 2.10.2017