Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) dla prawidłowego funkcjonowania organizmu

Tłuszcz to jeden z najważniejszych składników energetycznych w diecie człowieka. Co więcej, jest on cennym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, określanych mianem NNKT. Ludzki organizm nie ma zdolności samodzielnego wytwarzania NNKT, więc konieczne jest dostarczanie ich w diecie. Tymczasem niezbędne